Boa Noite Pessoal!!!
Hoje vamos falar com certeza do meu assunto preferido: Filhos. O meu bebê está com 3 meses e mama exclusivamente no peito. Todos sabemos que o leite materno é essencial para a saúde dos pequenos, mas nem sempre na pratica é tão fácil quanto na teoria. Quem amamenta ou já amamentou sabe que passamos por algumas situações difíceis para poder cumprir esta tarefa. A amamentação as vezes pode se tornar difícil e cansativa. Hoje vou dar algumas dicas para ajudar as mamães e as futuras é claro.
Prepare-se na gravidez :
Participei de alguns cursos para gestantes com palestras de obstetras, pediatras e nutricionistas. Que me deram ótimas dicas: massagear bem os seios formando um bico e tomar sol nos mamilos pelo menos uma vez ao dia. Vai garantir que eles não fiquem muito sensíveis quando o bebê fizer a sucção.
Peça apoio da família :
Essa é uma época muito delicada, é tudo novo. Você vai ficar um pouco perdida no começo em meio a troca de fraudas e mamadas. Ficamos muito sensíveis e o apoio é essencial para que você possa se dedicar 100% ao seu filho.
Durma:
DURMA DURMA DURMA !!! Com as noites mal dormidas aproveite sempre que o bebê dormir e tire um cochilo também. Para quem não sabe produzimos mais leite quando estamos descansando.
Dar um peito só a cada mamada?
Bom sempre lemos que o certo é dar um peito a cada mamada, eu particularmente não me adaptei. Não me sentia a vontade com um peito cheio e um vazio, sempre dei os dois a cada mamada. Mais isso cada um se adapta de um jeito.
Seu peito rachou?
A solução que achei foi o protetor de mamilos, é uma capinha de silicone que você coloca a cada mamada. Uma solução pratica e barata, custa em média R$15.
Fora alguns probleminhas que podem surgir posso dizer de boca cheia que amamentar é um ato de amor. Um elo incrível entre mãe e filho. Bom pessoal espero que tenham gostado das dicas.
Beijosss e até a próxima!
FOR FEMME 